ЧТО ДЕЛАТЬ!?
Краткое пособие по выходу из кризисов!

🔸 5 стадий принятия

🔸 выговориться

🔸ищем поддержку, просим помощь

🔸анализ ресурсов

🔸точка Б

🔸физ.нагрузка + аскеза

🔸новый путь

🔸 новое окружение

🔸благодарность

🔸 медитации

🔸сделать что-то руками

🔸объединиться

🔸что-то новое делать, сменить имидж

🔸написать план на 3-6 месяцев из действий

🔸 визуализация

🔸найти бадди

🔸письменная практика по анализу стратегий и гипотез

🔸ресурсы, тренды

Краткое руководство по выходу из кризисов. Часть 2

🔸держать фокус

🔸двигать цель в пространстве к себе 28 дней

🔸 быть, делать, иметь

🔸 написать 100 пунктов, что станет возможным и почему нам мало

🔸100 пунктов, почему я прав(а) (убеждения - действвия - результат)

🔸ответить на вопрос "Зачем" 7 раз

🔸идем к тому, у кого есть результат

🔸образ "Кто я?"

🔸дуальность и синхронность

🔸 рефлексия

🔸источник безусловной любви