Игра "Пар из ушей"

В нашем магазине вы можете купить психологические игры, трансформационные и бизнес-игры

Пар из ушей

Курс "Тренер для подростков" в подарок

9 000 ₽

21 428 ₽

Положить в корзину

Аренда игры

Артикул:

183196625

Габариты:

183196625

Вес:

183196625

Автор игры:

Международная школа игропрактики

Цель игры:

● Цель игры: Развитие навыков осознанности, экологичного проживания сильных эмоций и формирование психологической устойчивости к внешним триггерам.
● Задачи игры: Научить подростка вовремя замечать и называть свои чувства; снизить уровень тревожности при столкновении с неудачами; дать конкретные экспресс-техники самопомощи в стрессовых ситуациях.
● Что лежит в основе (Методология): Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), техники рефрейминга и практики осознанности.

Задача игры:

Исследовать механизмы женского взаимодействия — от соперничества до поддержки.
Освободиться от стыда, вины и ожиданий “какой должна быть женщина”.
Раскрыть способность к искренности, эмпатии и солидарности.
Создать пространство доверия, где каждая может быть собой.
Усилить внутренний ресурс через проживание и принятие.

Для кого игра:

"Учителя и классные руководители, Школьные психологи
Специалисты по работе с подростками и молодежью
Педагоги дополнительного образования (руководители кружков, секций, клубов дебатов)
Игропрактики и тренеры по мягким навыкам
Вожатые и организаторы лагерных смен
Родители подростков"

Варианты использования:

индивидуально, мини группы, стандартные группы

Что лежит в основе:

Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)

Комплектация:

Карточки с заданиями, упаковка

Общее описание игры:

«Пар из ушей»
Динамичный карточный тренажер, разработанный для профилактики эмоционального переутомления и стресса у подростков. Игра помогает вовремя заметить сильную усталость, раздражение или тревогу, чтобы экологично справиться с ними, не доводя до конфликтов или апатии. Игроки разбирают реальные повседневные ситуации — от стресса перед контрольными до недопонимания с окружающими — и учатся быстро переключаться в ресурсное состояние, используя простые психологические техники.
Методики и ценность
● Элементы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ): разбор цепочки «ситуация — мысль — эмоция — реакция». Это учит замечать автоматические негативные мысли до того, как они перерастут во вспышку гнева или обиду.
● Телесно-ориентированные практики: карточки с экспресс-техниками дыхания и заземления, которые помогают быстро снять физическое напряжение и вернуть фокус внимания.
● Метод самомониторинга (Техника «Светофор»): инструмент для экспресс-оценки своего эмоционального состояния (зеленый — все в порядке, желтый — усталость нарастает, красный — стоп, необходим отдых).
Результат игры
Поиграв в нее, игроки научатся распознавать первые признаки эмоционального истощения, поймут свои личные триггеры стресса и сформируют готовый набор практических приемов для быстрой самопомощи в напряженных ситуациях.